A vida a dois nem sempre é
uma mar de rosas. Por mais que o casal tenha um bom relacionamento, os
conflitos fazem parte da relação. E para lidar com os embates do dia a
dia, é importante que haja um diálogo aberto. Assim, é possível acabar
com grande parte dos problemas de uma relação amorosa.
Para a
psicóloga Fátima Bittencourt, diretora do Grupo Sanare, as brigas são
comuns num relacionamento amoroso. “É difícil que não haja pelo menos
uma discussão vez por outra, portanto, é importante não deixar acumular a
falta de diálogo para o equilíbrio do casal”, aconselha.
De acordo com a especialista,
atitudes como falar o que está acontecendo consigo, parar para ouvir,
não viver reclamando, não falar com raiva, não falar ou responder com
rispidez e agressividade pode contribuir para a manutenção da harmonia
na relação.
“No tocante ao casamento,
entendemos que a comunicação pode fluir de forma íntima e verdadeira se
houver entre o casal uma base sólida de companheirismo, compreensão,
cumplicidade e confiança, a ponto de poder expor para o outro, sem ter
medo, o que está acontecendo em sua mente e coração”, explica Fátima.
De acordo com a psicóloga, os
erros mais comuns cometidos por casais durante uma discussão é o aumento
do tom da voz, julgamentos precoces e as agressões físicas e morais.
Portanto, é necessário que ambos estejam empenhados em garantir a
harmonia da relação, buscando o equilíbrio.
“A maneira como falamos ou
respondemos ao nosso cônjuge é muito importante. Se a sua palavra sempre
for agradável e temperada, as brigas dificilmente levarão a feridas
emocionais e ao ódio. Por isso, sempre prefira falar ou reagir com
sabedoria e delicadeza, ao invés de rispidez e agressividade”, finaliza a
especialista.
De acordo com a especialista,
atitudes como falar o que está acontecendo consigo, parar para ouvir,
não viver reclamando, não falar com raiva, não falar ou responder com
rispidez e agressividade pode contribuir para a manutenção da harmonia
na relação.
“No tocante ao casamento,
entendemos que a comunicação pode fluir de forma íntima e verdadeira se
houver entre o casal uma base sólida de companheirismo, compreensão,
cumplicidade e confiança, a ponto de poder expor para o outro, sem ter
medo, o que está acontecendo em sua mente e coração”, explica Fátima.
De acordo com a psicóloga, os
erros mais comuns cometidos por casais durante uma discussão é o aumento
do tom da voz, julgamentos precoces e as agressões físicas e morais.
Portanto, é necessário que ambos estejam empenhados em garantir a
harmonia da relação, buscando o equilíbrio.
“A maneira como falamos ou
respondemos ao nosso cônjuge é muito importante. Se a sua palavra sempre
for agradável e temperada, as brigas dificilmente levarão a feridas
emocionais e ao ódio. Por isso, sempre prefira falar ou reagir com
sabedoria e delicadeza, ao invés de rispidez e agressividade”, finaliza a
especialista.
Evite brigas, tenha uma relação saudável
- Não se precipite. Exerça domínio próprio a ponto de ouvir, com equilíbrio emocional, tudo o que seu cônjuge tem para lhe dizer;
- Não cometa o erro de interromper, porque isso poderá irritar;
- Não peça, impaciente, que se fale com calma porque isso é uma incoerência;
- Avalie sempre o que vai dizer;
- Não use o silêncio como resposta, porque isso poderá fazer com que o outro pense que está certo, ou que você o está menosprezando;
- É necessário falar, mas é importante avaliar primeiro o impacto que suas palavras irão causar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário